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레몬의 성분을 통해 알아보는 레몬수 효능 7가지 지난 포스팅을 통해 레몬의 성분을 알아보았어요 ! 굳이 성분까지 확인하는 이유는저는 비타민C 메가도스를 하고 있기 때문인데요,비타민C 메가도스는 천연 순수 비타민C만을 다량으로 먹는 방법이에요 레몬은 비타민C가 많기로 유명하잖아요,그래서 비타민C만의 효능 외에도 레몬에 포함된 다른 성분들에 의한 효능이 있다면,그리고 제 개인 용량에 비해 과다한 비타민C 섭취가 아니라면 비타민C 메가도스를 하는 제가 레몬수를 굳이 먹어보자고 생각을 했습니다. 결과적으론, 성분과 효능을 알아보니 레몬수 복용해 보기로 결정했답니다 ! ㅎㅎㅎ  '이 성분으로 이런 효과가 있다' 식의 1:1 매칭이 아니라 여러 성분이 조화롭게 어우러져 좋은 효과가 있는 것이겠지만대표적인 성분과 그 성분의 대표적인 효능을 통해 레몬수의 효능을 확.. 건강 2024. 9. 6.
30대 재테크 자기 계발서 추천｜나는 나의 스무 살을 가장 존중한다, 저자 이하영 지금 이 포스팅을 읽으시는 분들이라면 재테크를 위해 자기 계발서를 열심히 찾아 읽는 프로 열심러, 열정러 일 것 같다.혹은 열심히, 열정을 내고 싶지만 마음처럼 쉽지 않은 분들 일 수도 ! 나는 후자에 속했는 데, 하루하루 부의 목표와 삶의 목표를 위해서 열심히 살지만지금 나 스스로의 모습을 돌이켜 봤을 때 목표 만큼의 부합한 삶을 살고 있는 지, 그저 이상과 현실의 갭을 생각하며미래에 대한 두려움이 무의식 저 너머에 있는 그저 그런 사람이었다.  그렇다면, 이 책을 꼭 꼭 한번은 읽어보길 추천한다.각자의 인생을 바라보는 시야가, 혹은 차원이 달라지는 걸 느낄 수 있다. 이 책을 읽고 가장 간절하게 생각이 들었던 하나는 ! 부의 목표와 삶의 목표를 위해서 열심히 사는 모두가 이 책을 읽었으면 좋겠다. 그.. 재테크 2024. 9. 4.
레몬수 효능을 알아보기 위한 성분 확인하기 요즘 레몬수가 다시 이슈가 되어 많은 분들이 시작하시는 것 같아요 !저는 레몬수를 먹는 이유가 오직 레몬 안에 다량의 비타민C를 먹기 위해 하는 것이라고 생각해서별 대수롭지 않게 생각하고 큰 관심이 없었어요.저는 영양제 비타민C를 더욱 많은 양을 먹는 메가도스를 하고 있기 때문이죠 ㅎㅎㅎ (비타민C 메가도스에 대해 모르시는 분들을 위한 추천글) 30대 영양제 추천, 비타민C 메가도스 이것 때문에 시작20대까지는 영양제를 먹고도 체감되는 효과가 없어서 꾸준히 먹지 못하고 하루, 이틀 잊혀지다 다 먹지 못한 영양제들이 많았다. 하지만 30대가 되고 마그네슘 하나를 먹어도, 종합비타민 하나를pb-september.com 그러다가 정말 따라 해보고 싶은 디톡스 요법이 있었는 데 거기에도 레몬을 넣으시더라구요 !.. 건강 2024. 9. 2.
원인 모를 어지럼증, 심장 두근거림, 어깨 결림, 만성 피로에 반신욕 효과 저와 어머니는 혈액 순환이 잘 되지 않는 체질이라 항상 손발이 차고 얼굴에 열이 있어요.조금만 피로하거나 스트레스를 받으면 더 순환이 되지 않고 어지럼증을 유발하거나 심장이 두근거리거나 승모근 쪽의 어깨결림, 뒷목 뻐근함의 증상이 오더라구요 !저는 겨울에 손발이 매우 차다는 것과 쉽게 피로감을 느낀다는 것 외에 아직 큰 증상은 없지만 어머니는 이런 증상들을 심하게 겪고 있어 최근 새벽에 응급실도 다녀오셨다고 해요.양학에서는 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 차후 정밀 검사를 예약하고 다시 귀가하셨어요.  원인 모를 어지럼증, 심장 두근거림, 어깨 결림, 만성피로의 증상 원인 한방으로도 가서 진단을 받아보니 양학으로는 아마 특별한 병명이 나오지 않을 거라고 하시면서 부정맥이 약하게 있는 데 이것 또한 양학에서 .. 건강 2024. 8. 27.
구글 애드센스 수익화를 위해 하위 도메인으로 여러개의 티스토리 블로그 운영이 도움이 될까? 처음 블로그로 수익을 내기 위해서 내가 가르침을 받았던 방법은 최대한 여러 개의 구글 메일을 만들고 그 구글 메일을 최대한 활용해서 카카오톡 아이디를 최대한 많이 만들며, 또 그 많은 카카오톡 아이디들을 통해서 최대한 여러 개의 블로그를 만들어 두라는 내용이었다. 이유는 "다음 검색엔진에서 노출이 전혀 되지 않는 티스토리 저품질을 예방하기 위한 방법"이었다. 과연, 이 방법이 정말 좋은 예방책일까?처음부터 저품질이 안되는 방법은 없는 것일까?  티스토리 블로그를 최대한 많이 만들었던 이유 첫 번째 이유 : 저품질에 대한 대비책티스토리는 초기 블로거들에게 발행하는 포스팅을 최상단에 노출시켜 주는 초심자의 행운 같은 기회를 준다.이 기회를 이용해서 최대한 많은 유입을 이끌어내도록 블로그를 많이 만들어 두라는.. 블로그 운영 2024. 8. 27.

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